Search
Calendar
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
<< May 2017 >>
Recommend
ちびLeaf368 完全保存版―京都のおいしいお店 (Leaf MOOK)
ちびLeaf368 完全保存版―京都のおいしいお店 (Leaf MOOK) (JUGEMレビュー »)
リーフ・パブリケーションズ
京都を闊歩するグルメ侍たちの「フトコロガタナ」として大活躍!一冊持っとけ!
Recommend
京都町家でごはん236―町家で過ごす美味しい時間。 (Leaf MOOK)
京都町家でごはん236―町家で過ごす美味しい時間。 (Leaf MOOK) (JUGEMレビュー »)

「京都グルメの本を一冊紹介してほしい」と言われればコレ。「京都に観光に行くんだけど、雰囲気よくておいしいお店知りたい!」ってならコレ。とにかくういちゃ♪オススメです。
Recommend
Recommend
Recommend
京料理―伝統を受け継ぐ技と味
京料理―伝統を受け継ぐ技と味 (JUGEMレビュー »)
リーフ・パブリケーションズ
京都グルメウォーカー必携の書。芸術の域にまで高められた京料理に感嘆、また感嘆。。。ただただ改めて敬意を表すばかりなり。遠方から京都にお越しの方、名店中の名店に行きたい方にとくにオススメ!
Recommend
 (JUGEMレビュー »)

ういちゃ♪が最高にリスペクトしているフォトグラファー水野克比古さん撮影の写真集。これぞ京都オブ京都!ってな写真がいっぱいです!美しい写真はもちろん、解説、地図、交通手段まで書かれていて、この春行く場所を決めるのに最適!
Recommend
京都・観光文化検定試験―公式テキストブック
京都・観光文化検定試験―公式テキストブック (JUGEMレビュー »)
森谷 尅久, 京都商工会議所
京都検定1級は合格率4.5%!うひ〜w^^;
Recommend
イタリアン精進レシピ
イタリアン精進レシピ (JUGEMレビュー »)
笹島 保弘
イルギオットーネ笹島保弘シェフの本! 目にもおいしいイタリアンがギッシリ^^
Recommend
ツレのための京都案内ガイドブック
ツレのための京都案内ガイドブック (JUGEMレビュー »)

京都遊び必携の本! 気軽に京都の珍しい・面白いものが満載♪ この私のブログを気に入ってくださってる方にとって、おそらくストライクゾーンど真ん中の一冊!!
Recommend
写真術 プロの裏技 ―京都を撮る
写真術 プロの裏技 ―京都を撮る (JUGEMレビュー »)
水野 克比古
ういちゃ♪がリスペクトしている写真家水野克比古さん。写真術を公開されるのはこの本が初めて!桜・紅葉・町家・おばんざいなど京情緒あふれる写真を撮ろうとする人には必読書!☆
Recommend
京都ノスタルジック散歩
京都ノスタルジック散歩 (JUGEMレビュー »)
京都モザイク編集室
京都には、ノスタルジックなお店がいっぱい! 観光旅行者というより、京都や近隣に住んでるひとにオススメ!「昔ながらの…」を満喫してくださいな♪
Recommend
そうだ京都、行こう。
そうだ京都、行こう。 (JUGEMレビュー »)
淡交社編集局
JR東海の京都キャンペーンポスターが1冊の本になりました。京都人ですら、なかなか見ることのできない印象的な写真がいっぱい。ちょっぴりお茶目なコピーに「京都行きたい!」と思うこと必至^^ 京都ファンは買うべし! 
New Entries
Recent Comment
Recent Trackback
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
記憶ハック! iPhone×「スーパーエリートの受験術」(前編)
京都グルメとま〜〜〜ったく関係ないエントリーでごめん〜!!

「スーパーエリートの受験術」を読み返していたら、いま、iPhoneを使ってもっと進化したことができるのではと思ってエントリを書いてみました。

■「キミにもできるスーパーエリートの受験術」

昔、ういちゃ♪が度肝を抜かれた本があります。
キミにもできる―スーパーエリートの受験術
(著:有賀ゆう、発行:1994年11月1日)
この本、スゴイです。著者は、次のようなヒト。。。

1987年に東大・京大ダブル合格、早大・慶大(文系、理系とも)
パーフェクト合格。
1991年に東大大学院、国家公務員I種(上級職)、薬剤師国家試験、東大理III(医学部)に合格。

Amazonカスタマーレビューでは「幻の名著」と評されています。

定価1,000円だったのですが、残念ながら絶版となってしまっていて、これ書いてる現在、Amazonのユーズド商品で53,000円のプレミアムがついています。

1994年に株式会社アイピーシーから、
1995年に改訂版が鹿砦社(ろくさいしゃ)から
出ましたが、いずれも絶版。
でも、ういちゃ♪は、両方とも入手しています! ( ̄ー ̄)ニヤリッ
(ちなみに、この著者の『「図説」超合格術』も所有^^;)

(余談)
ういちゃ♪としては、スゴイ本なので復刊してほしいなぁ。
記憶のメカニズムや効率のよい記憶方法について、中学校くらいに1ヶ月くらいかけて学ぶようにすれば、国民みんなが時間短縮・成績向上・効率化になっていいのに。。
「勉強の仕方を勉強する」って大事!

■「記憶は回数」、「想起訓練が大事」
「キミにもできるスーパーエリートの受験術」
著者の有賀ゆう氏曰く、、、

・記憶は時間より回数
・目の前にない状態から思い出す訓練、つまり「想起訓練」をやっていないと、視野から消えたときに頭が白紙になってしまう
・いかに数多くのインパルスを脳に送り、すぐに引き出せる記憶として成立させるかがポイント
・忘れても繰り返し覚えることによって、頭のなかで整理された使える記憶になっていく

つまり、
繰り返し繰り返し、思い出そうとすることで記憶が定着する、記憶が長期間保持できると言っています。
■エビングハウスの忘却曲線
覚えたての事柄はすぐに忘れてしまう、というのは「エビングハウスの忘却曲線」で説明できます。
繰り返し復習することが大事。

Wikipedia 忘却曲線

Smart.fm 「iKnow!学習エンジンの解説ビデオ」
の0分58秒から1分30秒のところも見てください。

繰り返し復習することで、忘却曲線のカーブが緩やかになる=長期間記憶が保持されることがわかります。

したがって、
復習は覚えたての時期には頻繁に行い、
かなり定着したら少し期間を空けて行ってよい。


覚えていないのであれば頻繁に復習機会を設定しなければなりません。覚えてもずっと放っておくのではなく、定期的に復習の機会をスケジューリングすべきです。

1994年のこの本の刊行から15〜16年経ち、
いまや私たちにはGoogleやiPhoneがある!
かなり記憶が定着しているのであれば、最終的には
毎月○日に「記憶ノート復習」とGoogleカレンダーにスケジュール入力したり、月に一度のタスクとしてToodledo等に入力すればいいでしょう。

■記憶ノート
「キミにもできるスーパーエリートの受験術」には
「記憶ノート」というものが載っています。以下、簡単に紹介。

1.ノートに大きくペンで覚えておくべきことを書いておく
2.全ページ使い終わるまで毎日全て見返す
3.こうしてたまった記憶ノートを1日1冊以上見返す

科目ごちゃごちゃでOK。
科目・ジャンル分けせず、覚えておくべきことをそのノートにひたすら書き込む。(一元化)時間軸を基準としたシステムです。

このように、
「覚えておくべきことを一元化し、見返しやすいシステム」として、記憶ノートを提案しています。当時の私にはとても画期的でした。

また「繰り返し見返す」のですが「思い出す訓練」をしないと記憶が定着しません。
ノート1ページの「上半分に問題、下半分に答え」を書いて想起訓練できる形式で書くといいでしょう。



■前編のまとめ
繰り返し繰り返し思い出そうとすることで記憶が定着する。記憶が長期間保持できる。
復習は覚えたての時期には頻繁に行い、かなり定着したら少し期間を空けて行ってよい。
覚えておくべきことを一元化し、見返しやすいシステム(記憶ノート)を構築しよう。
想起訓練できるよう1ページの「上半分に問題、下半分に答え」を書く。

posted by: uicha | Lifehack/ライフハック | 23:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









この記事のトラックバックURL
http://blog.uicha.jp/trackback/1009044
トラックバック